Asam lambung tinggi tentunya akan menghambat aktivitas sehari-hari apabila tidak segera ditangani dengan baik.
Banyak obat yang diklaim mampu meredakan asam lambung dalam waktu singkat.
Namun, bagi Anda yang enggan mengonsumsi obat, air kelapa bisa menjadi alternatif.
Air Kelapa untuk Atasi Asam Lambung
Melansir Healthline, mengonsumsi air kelapa tanpa pemanis tambahan bisa menjadi pilihan yang baik bagi penderita asam lambung.
Air kelapa merupakan sumber yang baik dari elektrolit yang bermanfaat seperti potasium.
Elektrolit ini mampu meningkatkan keseimbangan pH dalam tubuh yang penting untuk mengendalikan asam lambung agar tidak naik.
Bagaimana Aturan Minumnya?
Seperti diwartakan Kontan.co.id, penderita asam lambung dapat mengonsumsi air kelapa sebanyak satu buah secara rutin selama 2 minggu.
Selain mampu mengobati asam lambung, air kelapa juga berfungsi untuk mengatasi dehidrasi, mengontrol tekanan darah, menurunkan berat badan, hingga menetralisir racun di tubuh.
Selain mengonsumsi air kelapa secara rutin selama 2 minggu, penderita asam lambung juga sebaiknya menghindari beberapa minuman yang dapat memicu naiknya asam lambung.
Baca Juga: Maag Kambuh Saat Puasa, Siapkan Ramuan Jamu Ini Saat Berbuka untuk Redakan Asam Lambung
Seperti jus jeruk, jus lemon, jus jeruk nipis, jus anggur, kopi, hingga alkohol.
(*)