Maag Kambuh Saat Puasa, Hindari Konsumsi Jus Jeruk dan Cokelat Saat Berbuka, Ini Alasannya

Gridhot.ID - Maag kambuh saat puasa akan sangat menyiksa tubuh.

Derita maag kambuh saat puasa bisa mengganggu waktu beribadah.

Jangan sampai konsumsi berbagai minuman tertentu saat berbuka jika maag kambuh saat puasa.

Dikutip Gridhot dari Serambinews, adapun sakit maag yang juga disebut Dispepsia sungguh tak mengenakkan jika kita alami.

Kegiatan atau aktivitas pun pastinya menjadi terganggu jika sakit maag ini menyerang.

Sakit maag bukanlah sebutan untuk penyakit, melainkan gejala dari suatu penyakit tertentu.

Gejalanya dapat muncul secara tiba-tiba, terutama setelah makan atau minum, hingga aktivitias seperti membungkuk atau berbaring.

Meski kondisinya dapat segera diatasi dengan minum obat maag, namun perubahan pada gaya hidup tetap diperlukan agar maag tidak mudah kambuh.

Kebiasaan kita bisa menjadi penyebab gangguan pencernaan, seperti jenis makanan yang kita santap atau minuman yang dikonsumsi.

Dikutip Gridhot dari Kompas.com, minuman tertentu sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung apalagi jika disajikan saat berbuka puasa.

Hal ini karena minuman tertentu dapat menimbulkan risiko tinggi dalam memicu refluks asam.

Baca Juga: Bank Soal PPPK 2022, Ini Contoh Soal P3K Teknis untuk Jabatan Pengembang Teknologi Pembelajaran, Dilengkapi Kunci Jawaban

Berikut ini sejumlah minuman yang sebaiknya dihindari oleh para penderita asam lambung:

1. Alkohol

Penderita asam lambung sebaiknya menghindari minum minuman beralkohol.

Hal ini karena alkohol dapat semakin melemaskan katup antara lambung dan saluran makanan.

Selain itu, alkohol dapat merangsang lambung untuk memproduksi lebih banyak asam.

2. Minuman berkarbonasi

racool_studio

Gelembung dalam minuman berkarbonasi bisa mengembang di perut.

Hal ini dapat memberi tekanan pada sfingter yang bisa mendorong asam lambung dan isinya kembali ke saluran makanan.

3. Minuman berkafein

Kopi, dan teh adalah minuman yang mengandung kafein.

Karena itulah penderita asam lambung sebaiknya menghindari minuman-minuman tersebut karena dapat memperburuk refluks asam.

Baca Juga: Band Radja Dapat Ancaman Pembunuhan usai Konser di Malaysia, Ian Kasela Jelaskan Kronologi, Polisi Negeri Jiran Beri Tanggapan Ini

Beralihlah ke minuman lain untuk meminimalkan gejala asam lambung.

4. Cokelat

Cokelat memiliki kandungan kafein dan kakao yang mana keduanya meningkatkan gejala refluks asam.

Karena itu jangan heran ketika selesai minum cokelat penderita asam lambung akan langsung merasakan kondisi perutnya tidak nyaman.

5. Jus jeruk

Jus jeruk yang memiliki rasa sangat asam juga sebaiknya dihindari.

Hal itu karena jus jeruk tersebut dapat memperburuk asam lambung.

(*)