Doa ini bisa diamalkan setiap hari.
Doa berikut merupakan ajaran Nabi Muhammad:
اَللَّهُمَّ اجْعَلْ نَفْسِيْ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ
Allâhumma ij’al nafsî muthmainnatan, tu’minu bi liqâika wa tardlâ bi qadlâika
Artinya, “Ya Allah, jadikan jiwa kami menjadi tenang, beriman akan adanya pertemuan dengan-Mu, dan rela atas garis yang Engkau tentukan.”
Tips mempertajam ingatan agar memiliki ingatan yang tajam:
- Terlibat dalam aktivitas yang merangsang tubuh dan pikiran yang bersifat positif, kegiatan yang berkaitan dengan hobi.
- Rutin melakukan olahraga, hal ini juga dapat membantu menjaga keadaan pikiran yang sehat.
- Hindari minuman beralkohol karena dalam jangka panjang memiliki dampak yang bisa merusak tubuh.
- Buatlah jadwal untuk dilakukan setiap harinya hal ini sangat baik mengasah otak dan kemampuan berpikir.
- Hindari menonton film porno, hal ini bisa merusak otak dan membuat seseorang kecanduan serta cenderung melakukan hal-hal negatif dalam jangka panjang.
(*)