Cara menerapkan menahan atau meredam marah dianjurkan Rasulullah SAW
Sifat marah memang bawaan pada manusia dan mengandung kemaslahatan dan juga manfaat.
Kemarahan yang bermanfaat adalah sebagaimana yang diterapkan pada tempatnya.
Namun, bila melampaui batas, maka akan menimbulkan bahaya dan memicu sifat tercela.
Rasulullah SAW memperingatkan pentingnya menahan marah dalam hadis-nya.
Tak hanya itu, Rasulullah SAW juga memberikan solusi, anjuran atau cara meredam marah.
Berikut 5 cara meredam marah anjuran Rasulullah SAW, dikutip dari almanhaj.or.id dan ummi.id :
1. Membaca doa memohon perlindungan
Dalam setiap tindakan, manusia tak lepas dari gangguan setan.
Oleh karena itu, Islam selalu mengajarkan sebelum dan sesudah mengerjakan sesuatu membaca doa.
Seperti membaca Taawudz, bacaan doa memohon perlindungan dari setan.