Pertama, meningkatkan kesadaran diri tentang kelemahan dan kecenderungan negatif yang dimiliki.
Kedua, mengembangkan strategi pengendalian diri yang efektif, seperti latihan pernapasan, meditasi, atau mencari dukungan dari orang terdekat.
Ketiga, menciptakan lingkungan yang mendukung, dengan menghindari situasi atau frustasi yang bisa memicu perilaku tidak terkendali.
Penting untuk diingat bahwa weton hanyalah satu faktor dalam mengevaluasi karakter seseorang, dan setiap individu memiliki potensi untuk mengatasi tantangan yang ada.
Dengan kesadaran diri, kerja keras, dan komitmen untuk mengembangkan diri, individu dapat menghadapi dan mengendalikan sifat yang sulit menahan diri.
*Sebagian artikel ini diolah menggunakan bantuan dari AI*
(*)