GridHot.ID - Siapa yang ngakunya kepingin langsing tapi malas olahraga?
Boro-boro langsing, sehat aja nggak dapet, kalau malas olahraga.
Tidak berolahraga efeknya lebih buruk dibandingkan dengan merokok, lho.
Dilansir dari Kompas.com, gaya hidup pasif berisiko tinggi untuk penyakit jantung.
Coba, siapa yang duduk lebih dari delapan jam sehari, setiap hari?
Risiko kematian lebih tinggi dibandingkan orang-orang yang banyak bergerak, lho.
Masih malas juga?
Baca Juga : Butet, Sahabat Gisella Anastasia yang Pernah Tidur Satu Kasur dengan Gading Marten Hingga Temani Olahraga
Nggak apa-apa.
Ada, kok, jenis olahraga yang cocok buat kamu, para manusia mager alias malas gerak.
Dilansir dari klikdokter.com, inilah enam olahraga yang cocok buat kamu para pemalas:
1. Lari-lari kecil sambil mendengarkan musik