Hal ini karena jika kamu sering terpapar matahari, maka dapat menyebabkan kerutan terbentuk di area payudaramu.
Baca Juga : 6 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Salah Satunya Bisa Bikin Kamu Lebih Ramah
Idealnya, kamu bisa menggunakan tabir surya setiap hari dan tidak berada di bawah sinar matahari untuk jangka waktu yang lama.
Untuk mengurangi dampak negatif dari sinar matahari kamu bisa mengonsumsi wortel, tomat, dan buah-buahan lain.
4. Mandi air hangat
Sebenarnya, air hangat itu tidak baik untuk untuk kulit.
Sebab, suhu tinggi membuat jaringan kulit kendur dan meningkatkan keriput dini.
Baca Juga : Salah Satunya Bisa Dilakukan Sambil Nonton TV, 6 Olahraga Ini Cocok Buat Para Pemalas
Maka dari itu, hindari mandi air hangat terlalu sering agar payudaramu tidak kendur.
5. Tidur kurang dari 8 jam
Tidur nyenyak kurang dari 8 jam dan sering stres juga membuat tubuh melepaskan kortisol.