Ikuti Tips Diet dari Facebook, Seorang Ibu Berhasil Turunkan Berat Badan 64 kg!

Kimberley saat tubuhnya sudah proporsional

Kimberley melahirkan anak keduanya, seorang putra, pada usia 23 tahun dan dia terus makan junk food.

Kimberley mengatakan bahwa dia selalu ingin makan junk food, apalagi dia menjadi seorang ibu tunggal dan mengandalkan makanan murah tiga hari dalam seminggu.

Baca Juga : Mengapa Payudara Perempuan Berukuran Lebih Besar dari Payudara Laki-laki? Ini Penjelasan Pakar!

Hal tersebut membuat berat badannya bertambah.

Wanita yang berhasil menurunkan berat badannya

Pada bulan Mei 2014, Kimberley bertemu pasangannya, Matt, dan dia sangat bahagia.

Dengan rencana diet yang tidak sesuai dengan gaya hidupnya yang sibuk, Kimberley memutuskan untuk mencoba opsi baru yang ditemukannya di Facebook.

Terri Ann 123 Diet Plan, memiliki tiga tahap yang cocok pada basis mingguan.

Baca Juga : 4 Cara Mencegah Serangan Jantung, Kondisi yang Menyebabkan Ibunda Roger Danuarta Meninggal Dunia

Tahap pertama adalah membatasi asupan karbohidrat bertepung dan meningkatkan asupan protein, sayuran, dan lemak sehat dalam rangka menurunkan berat badan.

Tahap kedua, memperkenalkan kembali buah dan diet meningkatkan asupan karbohidrat bertepung.