Ternyata Wanita Perlu Masturbasi, 6 Ini Alasannya, No 4 Asyik

Dengan membiasakan hal ini, Anda tak hanya akan mencapai kepuasan sendiri, tapi juga membantu pasangan Anda untuk mengetahui apa dan bagaimana merangsang Anda.

2. Mengurangi stres dan membantu tidur lelap

Saat orgasme, tubuh Anda melepaskan prolaktin -hormon relaksasi, dan serotonin -hormon kebahagiaan.

Meski belum teliti, banyak wanita telah menemukan masturbasi membantu mereka meredakan ketegangan, dan mendapat tidur nyenyak.

Hal ini diuraikan Lauren Streicher, penulis Sex Rx: Hormones, Health and Your Best Sex Ever.

Baca Juga : Ini Fakta Soal Bercinta Mendapatkan Orgasme Berkali-kali

Morse menyarankan untuk menciptakan lingkungan yang tenang sebelum masturbasi.

"Matikan saja telepon Anda, pergilah ke kamar Anda selama 10 menit, mulailah bernapas dan sentuh tubuh Anda," kata dia.

"Dengan melakukan ini, Anda merawat diri sendiri, mengalami kesenangan, dan berhubungan dengan tubuh Anda-yang semuanya memberi Anda rasa nyaman."

3. Meringankan keram saat menstruasi

Berhubungan seks pada masa menstruasi tidak disarankan, tapi aksi seks solo amat mudah untuk tetap dilakukan.

Akan terasa lebih menyenangkan, karena ternyata masturbasi saat menstruasi mampu meredakan rasa sakit dan keram di perut.