Yes! Ternyata Manfaat Makan Ikan Dapat Tingkatkan Gairah Bercinta

Mengurangi risiko kolesterol tinggi dan sakit jantung

Bila kamu memiliki kandungan kolesterol yang tinggi, hal tersebut akan meningkatkan risiko penyakit jantung, karena kolesterol akan menempel pada pembuluh darah dan menghambat aliran darah yang dipompa jantung.

Kandungan omega 3 pada ikan dapat membuat kadar kolesterol tubuh tetap seimbang. Seseorang dapat mengurangi tingkatan risiko dua kali lebih kecil terkena serangan jantung, bila makan ikan secara rutin.

Mencegah depresi

Depresi biasanya ditandai dengan rendahnya mood, selalu merasa tubuh tidak berenergi, dan malas menjalani aktivitas sehari-hari. Sayangnya, depresi saat ini merupakan salah satu masalah kesehatan mental yang cukup berbahaya .

Sebuah studi menemukan bahwa orang yang makan ikan secara teratur cenderung jarang mengalami depresi.

Baca Juga : Cara Cepat Dapatkan Klimaks Lebih Cepat Saat Bercinta

Mengapa demikian? Berbagai percobaan yang telah diuji menemukan bahwa asam lemak omega 3 bermanfaat melawan depresi. Selain itu, manfaat makan ikan dengan rutin, dapat meningkatkan efektivitas obat antidepresan.

Hal tersebut berlaku jika kamu bermasalah dengan mood dan adanya depresi, setidaknya obat yang kamu konsumsi akan menimbulkan dampak lebih baik untuk mencegah depresi datang kembali.

Baca Juga : Ternyata Wanita Perlu Masturbasi, 6 Ini Alasannya, No 4 Asyik

Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul Manfaat Makan Ikan untuk Meningkatkan Gairah Seks