Pantas Ditiru! 6 Kebiasaan Makan Orang Jepang yang Membuat Awet Muda dan Panjang Umur

4. Makan nasi putih, bukan roti

Untuk kebutuhan karbohidrat, orang Jepang lebih suka makan nasi daripada roti.

Nasi dimasak dengan cara dikukus, tanpa tambahan garam dan mentega dan mereka yakin itu lebih sehat dibanding roti.

5. Sarapan adalah menu utama

Orang Jepang tidak pernah meninggalkan sarapan. Ini adalah makanan 'utama' dan terpenting bagi mereka.

Baca Juga : BPJS Kesehatan Tak Lagi Gratis, Berikut Rincian Biaya yang Harus Ditanggung Peserta Jika Berobat

Tak makan malam tak mengapa, yang penting tak lupa sarapan.

6. Pencuci mulut biasanya tidak terlalu manis

Tidak ada coklat atau permen dan pudding untuk hidangan pencuci mulut.

Kalau mereka ingin menyajikan dessert, mereka akan menyajikan kue mochi yang saat ini sudah dikreasikan dengan isian es krim. Kue mochi terbuat dari tepung beras yang kenyal, tapi tidak terlalu manis. (Suar.grid.id/Aulia Dian Permata)

Baca Juga : Wow! Bella Luna Mau Nikah Kontrak Lagi, Kali Ini Nilainya Rp 2 Miliar

Artikel ini sudah tayang di Suar.grid.id dengan judul Ini 6 Kebiasaan Makan Orang Jepang yang Membuat Mereka Panjang Umur dan Awet Muda