Bikin Tercengang! Lihat Apa Yang Dilakukan Pria Ini Usai Diejek Kawannya dengan Sebutan Gendut

Baca Juga: Masih Memiliki Hubungan Saudara, Kajol dan Rani Mukherjee Ternyata Tidak Akur, Ada Apa?

Dalam tempo tiga bulan, Ali mampu memangkas berat badannya hingga 18 kilogram.

"Dulu, untuk berlari 100 meter saja saya sudah ngos-ngosan, sekarang saya merasa kualitas hidup yang lebih baik," sebutnya.

Lantas, apa yang dilakukan Ali untuk mencatat prestasi tersebut, hanya dalam hitungan tiga bulan.

Baca Juga: Foto Cantiknya Terpampang di Belakang Bak Truk, Presenter Ini Berikan Reaksi Mengejutkan: Kenapa Harus Pakai Muka Aku!

Menu makan Sarapan: Sepotong roti gandum dan secangkir black tea.

Makan siang: Dua wortel, dua mentimun dengan 2-3 chapatti -juga dikenal sebagai roti, safati, atau shabaati adalah sejenis roti tak beragi dan pipih asal India-, dan beberapa porsi ayam rebus.

Makan malam: Kacang merah panggang, hummus -sebutan bahasa Arab untuk hidangan pure, bubur, saus cocol, atau semacam selai gurih-, dan ditambah buah dan sayuran.

Baca Juga: Dipermalukan Sang Suami Karena Berkulit Gelap, Seorang Wanita Memutuskan untuk Mengakhiri Hidupnya Secara Tragis

Camilan menjelang workout: Satu pisang dan dua potong roti cokelat dengan Nutella

Camilan setelah workout: Yoghurt rendah lemak dan sayuran.

Ali juga mengaku menjalani latihan beban enam hari dalam seminggu.