Mudah lelah, penglihatan kabur, dan gangguan daya pikir seperti yang dialami Nia Ramadhani adalah beberapa dari sederet gejala kekurangan zat besi yang mungkin muncul.
Dikutip Gridhot dari Tribun Jatim, gejala kekurangan zat besi, antara lain:
- Kelelahan yang tidak biasa
- Kulit pucat atau kuning
- Sesak napas
- Sakit kepala
- Detak jantung cepat atau tidak teratur
- Nyeri dada
- Kaki dan tangan dingin
- Kuku rapuh dan retak
- Kuku berbentuk seperti ujung sendok