10-12 tahun: 50 mg
13-15 tahun: 75 mg
16-80 tahun: 90 mg
>80 tahun: 90 mg
Wanita
10-12 tahun: 50 mg
13-15 tahun: 65 mg
16-80 tahun: 75 mg
>80 tahun: 75 mg
Adapun batas maksimal konsumsi vitamin C yang dapat dicerna oleh tubuh adalah 2.000 dalam sehari.
Source | : | Kompas.com,Grid.ID |
Penulis | : | Angriawan Cahyo Pawenang |
Editor | : | Angriawan Cahyo Pawenang |
Komentar