Namun, bukan berarti Anda tidak boleh memakan daging merah.
Anda bisa tetap mengonsumsi daging merah dengan membatasi jumlahnya.
Atau bisa mengganti konsumsi daging merah dengan daging unggas, makanan laut atau kacang-kacangan.
Pasalnya jenis makanan tersebut tidak akan meningkatkan risiko stroke.