Syok Bukan Main Berat Badannya Sampai Overweight Kala Pandemi, Krisdayanti Rutin Lakukan Hal Tak Biasa Ini Hingga Berhasil Pangkas Bobotnya 8 Kilogram, Begini Tipsnya!

Kebiasaan Krisdayanti yang mengonsumsi kopi tanpa gula ini memang punya banyak manfaat, loh.

Dilansir dari Tribunnews, berikut ini 5 manfaat minum kopi tanpa gula:

Baca Juga: Pantas Diva Sekelas Krisdayanti Sampai Kepincut, Potret Masa Muda Raul Lemos Ternyata Karismatik dan Disebut Mirip Sosok Ini

1. Meningkatkan kesehatan mental

Minum kopi hitam setiap hari bukan hanya meningnatkan energi, tapi juga melindungi otak dari gangguan kognitif seperti Alzheimer, Parkinson, dan demensia.

Menurut Lifehack.com, kafein meninggalkan efek positif pada neurotransmiter otak sehingga meningkatkan daya ingat.

2. Meningkatkan energi

Minum kopi hitam bisa mendongkrak performa fisik. Kopi hitam dikatakan dapat meningkatkan tingkat epinefrin (adrenalin) dalam darah yang membantu tubuh menangani aktivitas fisik.

Dengan minum kopi hitam, seseorang dapat membuang lemak tubuh yang tersimpan. Selain itu, kopi hitam melepaskan sel lemak ke dalam aliran darah dalam bentuk asam lemak bebas.

Baca Juga: Dipuji Maia Estianty Sebagai Calon Diva Masa Depan, Penampilan Perdana Anak Raul Lemos di TV Jadi Sorotan, Krisdayanti Ungkap Hal Ini

3. Menjaga kebersihan sistem

Kopi merupakan minuman diuretik yang artinya memicu seseorang buang air kecil lebih sering. Menurut WebMD, hal ini dapat membantu mengeluarkan racun dari sistem tubuh.