1. Mempertegas batasan dalam hubungan
Taktik menghadapi pasangan yang manipulatif ini perlu dimulai dari sendiri.
Kawan Puan perlu mempertegas batasan apa saja yang harus ada dan dihormati di dalam hubungan.
Kamu bisa mulai menanyakan pada dirimu sendiri, kemudian setelah yakin, Kawan Puan perlu membahasnya dengan pasangan.
Menurut konselor kesehatan mental, Destiny McCoy, LMSW mengatakan bahwa mempertahankan batasan-batasan tersebut penting ketika menghadapi pasangan manipulatif ini.
“Pastikan kamu terus mempertahankan batasan-batasan itu. Jika tidak, kamu hanya akan memberi pasangan untuk terus bersikap manipulatif padamu,” jelasnya.
2. Memperhatikan pola perilaku pasangan yang manipulatif
Setiap perilaku manipulatif ini pasti akan membentuk pola tertentu.
Misalnya setelah pasangan melakukan gaslighting padamu, ia akan bersikap sangat manis dan seolah-olah tidak melakukan sesuatu.