Bisa Bikin Mati Muda dan Sakit-sakitan, Orang dengan Kondisi Tubuh Seperti Ini Dilarang Keras Konsumsi Santan, Hentikan Segera

Namun, santan sebenarnya termasuk lemak yang baik.

Baca Juga: Geger Tamu-tamu Kondangan Tasyakuran Pernikahan Rizky Billar dan Lesti Kejora Harus Lolos Semua Syarat Ketat Ini untuk Masuk, Terungkap Fakta Mengejutkan Dibaliknya

Terkait rumor konsumsi santan bisa memicu kolesterol tinggi, hal itu sebenarnya akibat dari pengolahan bersama bahan makanan lain yang tinggi kolesterol.

Misalnya saja udang.

Penjelasan itu juga berlaku pada anggapan santan bisa bikin gemuk.

Karenanya, sebaiknya jangan memilih gulai tunjang sebagai menu di rumah.

Karena itu, orang yang berisiko tinggi kolesterol dan penyakit kardiovaskular harus menahan diri dan tidak mengonsumsi banyak santan.Kandungan lemak yang tinggi bisa membuat kita berisiko lebih besar mengalami masalah jantung termasuk stroke.

2. Penderita Maag

Dilansir dari Halodoc.com, makanan bersantan merupakan jenis makanan yang perlu dihindari oleh pengidap GERD atau maag.

Hal itu karena santan memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi.

Satu cangkir santan bisa mengandung hingga 40 gram lemak jenuh.

Baca Juga: Geger Lesti Kejora Dituding Hamil Duluan Gegara Perut Buncit, Ustaz Maulana Ikut Turun Tangan Beberkan Hal Ini