Sheryl menyadari bahwa selama ini dirinya memiliki kebiasan buruk sehingga memicu terkena saraf kejepit.
Ia juga menjelaskan jika saraf kejepit tak hanya terjadi pada orang tua, tetapi juga anak muda sepertinya.
Oleh karena itu, Sheryl menyampaikan beberapa tips agar terhindar dari saraf kejepit.
"Jadi jangan lupa untuk sesekali berdiri ketika kamu duduk, meregangkan leher kamu sesekali.
Jika kamu juga banyak berolahraga, peregangan dan pendinginan sangat penting.
Sesuatu yang saya anggap remeh selama latihan saya (jangan lakukan itu cukup lama)," sarannya.
Sheryl lantas berharap peristiwa yang dialaminya tersebut bisa menjadi pembelajaran bagi banyak orang.
Terakhir, Sheryl saat ini mengatakan masih dalam proses pemulihan dari sakitnya itu.
Ia harus menalani terapi dan lebih banyak beristirahat agar kondisinya segera membaik.
Unggahannya itu lantas dibanjiri doa dari rekan dan juga fansnya.
@wanda_haraa Adek cepat sembuh ya