Mudah Ditemukan di Pasar, 4 Sayur Murah Meriah Ini Ternyata Bisa Mengatasi Asam Lambung Menyiksa

Selain buah-buahan ada beberapa jenis sayuran yang aman dan bisa membantu menurunkan asam lambung tinggi, berikut ulasannya dikutip dari kontan.co.id.

1. Brokoli

Siapa yang tidak kenal dengan sayuran hijau yang satu ini.

Brokoli cukup mudah ditemui di pasar tradisional sampai swalayan.

Brokoli baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Sebab, brokoli mengandung potasium,kalsium, dan sulfur.

Asal tahu saja, kandungan sulfur dalam brokoli bermanfaat sebagai antioksidan dan melindungi lapisan dalam kulit perut.

2. Wortel

Wortel tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan mata.

Baca Juga: Biasa Tumbuh Liar di Kebun-kebun, Daun Berbentuk Bulat Telur Ini Ternyata Bisa Mengatasi Penyakit Asam Lambung, Hanya Perlu 5-10 Lembar

Wortel juga aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Melansir dari Tribunnews.com, kandungan vitamin dan mineral dalam wortel tidak memicu naiknya kadar asam lambung.