:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/28/one-3109447_960_720jpg-20210428034751.jpg)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/11/23/mengobati-nyeri-pinggangjpg-20211123023711.jpg)
Mentok dalam daun peppermint mempunyai manfaat yang telah digunakan sebagai pereda nyeri alami untuk membantu masalah perut selama berabad-abad.
Cobalah meminumnya dalam teh, mengunyah permen karet mint, atau mengisap permen peppermint.
2. Cuka Apel
Meski tidak enak untuk dicicipi sendiri, cuka apel bermanfaat untuk mengatasi sakit maag loh.
Asam di dalamnya dapat membantu mengurangi pencernaan pati, dan menjaga bakteri di usus tetap sehat.
3. Jahe
Jahe telah digunakan sejak zaman kuno untuk membantu mengobati sakit maag dan sains membuktikannya benar-benar dapat membantu.
Jahe adalah anti-inflamasi alami dan dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk permen, kapsul, atau sebagai teh.
4. Teh Chamomile
Sudah lama dikenal sebagai obat waktu mengantuk, chamomile juga dapat bertindak sebagai anti-inflamasi yang dapat membantu otot-otot perut rileks dan mengurangi rasa sakit akibat kram dan kejang.
Artinya teh chamomile juga cocok untuk dijadikan obat alami sakit maag.
