8 Makanan yang Bisa Meredakan Sakit Asam Lambung yang Menyiksa

Sayuran hijau seperti sayuran berdaun, brokoli, kacang hijau, seledri, dan kembang kol memiliki kandungan asam yang rendah

Ini juga dapat membantu menjauhkan Anda dari keasaman yang ekstrem.

3. Nasi

Kandungan serat dan karbohidrat kompleks yang sehat dalam nasi sangat bagus untuk mengurangi sakit asam lambung.

4. Putih telur

Putih telur merupakan sumber protein yang baik.

Kandunganasam yang rendah menjadikannya pilihan yang baik untuk mengatasi mulas.

5. Tahu susu

Makanan kaya kalsium ini dapat menenangkan mulas dan meningkatkan pencernaan.

Baca Juga: Selain Pisang, Berikut 3 Buah-buahan Segar yang Mampu Atasi Masalah Asam Lambung

6. Kentang

Semua sayuran akar, kecuali bawang, baik untuk mulas.