Ini 4 Cara Cegah Kulit Kusam Selama Jalani Ibadah Puasa Ramadan

GridHot.id –Memiliki kulitdengan tampilan sehat danglowingmerupakan dambaansemua perempuan.Untuk mewujudkannya, berbagai cara pun dilakukan, mulaidari perawatan sederhana di rumah hingga konsultasi dengan berbagai ahli kecantikan.Bahkan, sebagian orang rela menghabiskan banyak uang untuk melakukan perawatan.

Bulan Ramadan yang tinggal sebentar lagi, memberi tantangan tersendiri bagi para perempuan dalam merawat kulit. Pasalnya, timbul risiko kulit kering, dehidrasi, dan terlihat kusam.

Sebab, selama berpuasa,tubuh akan kekurangan asupan cairan Selain itu,polatidur juga akan sedikit mengalami perubahan sehingga berdampak pada kesehatan kulit.

Menurut dokter kulit Janet Prystowsky, MD PhDseperti dilansir dariGood House Keeping.mengatakan, dehidrasi kulit bisa berakibat jangka panjang, sepertitimbulnyagaris-garis halus, kulit kendur, dan bahkan bersisik.

Namun,kamutak perlu khawatirkarena ada beberapa carayang bisa dilakukan untuk menjaga kulit wajah supaya terlihat segar dan bercahaya selama puasa Ramadan. Berikut ini tips perawatan wajah saat bulan puasa.

1. Cukup minum air putih

Baca Juga:Ulang Tahun ke-10, Lazada Hadirkan Pengalaman Belanja Seru Lewat Lazada Epic 10th Birthday

Meski demikian, sebaiknyakamumenghindari mengonsumsi terlalu banyak air di satu waktu karena bisa menyebabkan kembung. Sebaiknya,kamumeminum dua gelas air putih saat sahur, dua gelas air saat berbuka, dan empat gelas pada malam hari.

2. Mengonsumsi vitamin E

Umumnya, tubuh memproduksi vitamin E melaluisebum, yaitu minyak alami yang dikeluarkan melalui pori-pori kulit. Jika jumlahnya seimbang, sebum dapat membantu menjaga kulit dari kondisi kering.

Tidak hanya itu, vitamin E juga dapat memperkuat fungsi imun pada lapisan kulit, membantu pembelahan sel kulit, serta menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.