Anda Bisa Mengolahnya Menjadi Menu yang Sehat dan Nikmat, Inilah Daftar Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Maag Saat Berpuasa

Umumnya sayuran wortel memang baik bagi kesehatan lambung Anda.

Hal ini dikarenakan wortel megandung vitamin A yang tinggi yang bisa melindungi lapisan lambung.

Bakteri Helicobacter Pylori yang menyerang lambung akan berkurang jika Anda mengonsumsi wortel.

Wortel memiliki peranan untuk mencegah dan mengobati lapisan lambung yang luka.

Tak hanya itu saja, wortel juga dapat mencegah kanker lambung.

Anda dapat mengolah wortel ini sebagai menu makanan sahur dan berbuka.

Baca Juga: Puasa Dijamin Lancar, Makanan-makanan Ini Baik Dikonsumsi Penderita Maag Saat Bulan Ramadhan, Bisa Dimakan Saat Sahur Maupun Berbuka

Sama halnya seperti brokoli, Anda dapat menambahkan ke dalam sup atau tumis.

3. Bawang putih

TribunPalu masih menilik pada artikel Tribunnews, dikatakan jika bawang putih juga baik untuk lambung.

Hal ini dikarenakan bawang putih mengandung antimikroba dan antijamur yang manjur mengusir maag.

Adanya kandungan tersebut membuat bawang putih dapat membunuh dan mencegah pertumbuhan bakteri Helicobacker Pylori.