Maag Langsung Minggat, 5 Minuman Ini Bisa Meredakan Penyakit Lambung yang Menyiksa, Salah Satunya Air Kelapa, Begini Cara Mengolahnya

Teh herbal termasuk minuman yang punya segudang manfaat atau khasiat.

Salah satunya adalah membantu memperlancar sistem pencernaan dan meredakan rasa mual.

Pilihlah teh herbal yang bebas kafein, seperti teh chamomile atau licorice.

Perlu diingat, tidak semua jenis teh herbal boleh dikonsumsi bagi pengidap asam lambung atau maag.

Hindari teh peppermint karena dapat memicu refluks asam lambung bagi beberapa orang yang sistem pencernaannya cenderung sensitif.

Baca Juga: Ramuan Ajaib untuk Sembuhkan Maag, Sayuran Hijau Ini Bisa Atasi Penyakit Lambung yang Menyiksa, Caranya Mudah dan Pasti Murah Meriah

4. Yogurt

Dilansir TribunStyle dari Medical News Today, produk susu, seperti yogurt terkadang dapat mengurangi gejala refluks asam lambung.

Yogurt sendiri mengandung probiotik yang dapat menenangkan usus.

Tapi memang belum tersedia bukti penelitian medis yang cukup untuk membuktikan manfaat probiotik dalam mengatasi penyakit asam lambung.

Orang dengan refluks asam bisa mencoba yogurt tanpa rasa dan menambahkan madu untuk menambah rasa manis jika diperlukan.

5. Susu Nabati