Asam Lambung Naik Saat Hamil, Gunakan 5 Cara Ini Agar Perut Langsung Enakan, Jangan Sembarangan Minum Obat!

Saat mengandung, ibu hamil memproduksi hormon progesteron dan relaxin.

Produksi kedua hormon itu dalam jumlah besar dapat melemaskan jaringan otot polos di seluruh tubuh, termasuk di saluran pencernaan.

Akibatnya, makanan lebih lama dicerna dan memicu masalah pencernaan seperti perut kembung, begah, sampai heartburn.

Walaupun kondisi ini bikin tak nyaman ibu hamil, namun proses alami ini bermanfaat untuk memberikan asupan nutrisi pada janin.

Selain itu, saat usia kandungan menginjak trimester akhir, pertumbuhan janin terkadang mendesak lambung dan menyebabkan asam lambung naik.

Cara mengatasi asam lambung saat hamil Ibu hamil tak perlu khawatir dengan rasa nyaman ini selama mengandung buah hatinya.

Ada beberapa cara mengatasi asam lambung naik saat hamil.

Berikut beberapa di antaranya:

• Hindari makanan pemicu asam lambung naik seperti makanan pedas, asam, gorengan, berlemak, daging olahan, kafein, sampai mint.
• Jangan makan dan minum terlalu banyak sekaligus. Karena saat perut terlalu penuh, asam lambung gampang naik
• Atur waktu makan malam setidaknya dua jam sebelum tidur, agar proses pencernaan makanan tidak terganggu posisi berbaring
• Makan secara perlahan-lahan, dalam porsi kecil, tapi lebih sering.
• Hindari makan terlalu banyak sekaligus agar perut tak gampang begah Hindari stres berlebihan selama hamil dan jaga berat badan dalam kondisi ideal

Sebelum memutuskan mengonsumsi suatu obat, ibu hamil wajib berkonsultasi dengan dokter.

Baca Juga: Lowongan Kerja Bank Jateng September 2022 untuk Lulusan D3, Fresh Graduate Bisa Mendaftar, Berikut Syarat dan Cara Daftarnya

Melansir Healthline, sejumlah obat-obatan memiliki efek samping apabila dikonsumsi ibu hamil.