Perihnya Kadang Bikin Mual, Asam Lambung Ternyata Bisa Reda dan Langsung Sembuh Gunakan Cara Ini, Bahannya Mudah Ditemukan

Apa pun penyebabnya, asam lambung yang kambuh bisa membuat pengidapnya merasa tidak nyaman.

Untuk atasi asam lambung tanpa obat, Anda bisa melakukan metode posisi tegak.

Postur tubuh tertentu ternyata juga bisa memicu asam lambung kambuh.

Jadi, bila asam lambung naik ketika Anda sedang duduk atau berbaring, cobalah berdiri.

Bila Anda sudah berdiri, cobalah untuk berdiri dengan postur yang lebih tegak.

Postur tubuh yang tegak dapat meringankan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah (LES), yaitu cincin otot yang membantu menghentikan naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Lakukan secara berulang hingga asam lambung perlahan reda.

Jika Anda tidak sanggup berdiri, Anda bisa berbarin dengan posisi tubuh bagian atas lebih tinggi.

Baca Juga: Isa Zega Berani Bersaksi Rizky Billar Tak Pernah Jual Diri, Kondisi Keuangan Suami Lesti Kejora Sebelum Terkenal Dibongkar

Cara mengatasi asam lambung naik juga perlu memodifikasi posisi tidur.

Saat penyakit asam lambung naik, tubuh bagian atas termasuk kepala perlu disangga agar posisinya lebih tinggi ketimbang kaki.

Gunakan bantal atau penyangga setinggi enam atau delapan inchi untuk menopang tubuh bagian atas.