Nyeri di Ulu Hati Bisa Makin Parah, 4 Buah Ini Harus Dihindari Penderita Asam Lambung, Meski Kaya Vitamin Tapi Memperburuk Gejala

Gridhot.ID - Penyakit asam lambung bisa dialami oleh orang dewasa atau anak-anak.

Penyakit asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease) terjadi ketika asam lambung bergerak ke kerongkongan dan memicu berbagai gejala.

Gejala asam lambung naik biasanya seperti nyeri ulu hati (heartburn), sulit menelan, maag, mual, kembung, dan sakit tenggorokan.

Jika memiliki penyakit asam lambung, Anda sebaiknya lebih selektif saat mengonsumsi makanan tertentu, termasuk buah-buahan.

Buah memang kaya akan kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan, tapi tidak semua buah baik untuk penderita asam lambung.

Ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari atau dibatasi konsumsinya jika Anda menderita asam lambung.

Hal ini karena buah-buahan tersebut dapat meningkatkan produksi asam di lambung.

Dilansir dari Mayo Clinic, berikut ini adalah buah-buahan yang harus dihindari penderita asam lambung, antara lain:

1. Apel hijau

Buah-buahan yang harus dihindari penderita asam lambung yang pertama adalah apel hijau.

Apel hijau umumnya memiliki rasa yang lebih asam dibandingkan apel merah, sehingga menjadi buah pantangan asam lambung.