Memberikan Efek Menenangkan, Simak 4 Minuman yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Mengonsumsi teh jahe juga dapat membantu memberikan sensasi hangat dan menenangkan pada tubuh.

2. Susu rendah lemak

Susu rendah lemak dan susu nabati bisa menjadi pilihan minuman yang tepat bagi para pengidap asam lambung.

Sebab, susu murni atau sajian lainnya yang tinggi lemak, dapat memperburuk gejala asam lambung.

Salah satu susu nabati yang aman dikonsumsi oleh pengidap asam lambung adalah susu almond.

3. Jus buah dan sayuran

Selanjutnya, jus buah dan sayuran juga dinilai aman dikonsumsi oleh pengidap asam lambung.

Beberapa pilihan bahan jus buah dan sayur yang aman dikonsumsi oleh pengidap asam lambung adalah seledri, wortel, blewah, melon, dan lidah buaya.

Buah bercitarasa sangat asam sebaiknya dihindrai untuk mencegah iritasi selaput lendir pipa makanan dan memperburuk penyakit.

Sebaliknya, buah dan sayuran rendah asam seringkali mengandung senyawa alami yang dapat mengurangi refluks asam.

4. Air

Baca Juga: Asam Lambung Kumat, Atasi dengan Bahan-bahan Alami yang Sering Dijumpai di Dapur Ini