Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Sumber Potasium dan Juga Serat, 3 Buah-buahan Ini Bisa Meredakan Asam Lambung yang Kambuh

Septia Gendis - Kamis, 03 November 2022 | 09:42
ini buah-buahan untuk diet yang harus kamu coba.
Freepik/lifeforstocks

ini buah-buahan untuk diet yang harus kamu coba.

  • Makan dalam porsi besar
  • Makan dengan tubuh berbarin
  • Mengemil sebelum tidur
  • Merokok
  • Hamil
  • Mengonsumsi obat-obatan tertentu
  • Minum soda
  • Obesitas
Cara meredakan maag dan asam lambung secara alami

Kebanyakan orang mengonsumsi obat untuk meredakan asam lambung.

Nyatanya, asam lambung tinggi bisa diatasi dengan konsumsi buah-buahan.

Berikut buah-buahan yang bisa meredakan asam lambung.

1. Pisang

Mengutip dari FOOD NDTV, pisang merupakan sumber potasium, serat, vitamin C, antioksidan, dan fitonutrien.

Kandungan serat dalam pisang bisa meningkatkan pencernaan dan mengurangi asam lambung.

2. Pepaya

Pepaya dikenal sebagai buah yang baik untuk melawan penyakit jantung, diabetes, kanker, menjaga kesehatan tulang dan asma.

Pepaya mengandung vitamin A, beta karoten, kalsium, dan vitamin K.

Baca Juga: Asam Lambung Bisa Teratasi, Rempah Lokal Ini Mujarab Mengurangi Gejala Heartburn, Begini Cara Konsumsi yang Tetap dan Aman

Kandungan enzim papain dalam pepaya bisa membantu meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi gejala asam lambung.

Halaman Selanjutnya

3. Semangka

Source :Kontan.co.id sajiansedap

Editor : Grid Hot

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular

x