Diajarkan Rasulullah SAW, Simak Amalan Doa yang Dibaca Saat Berolahraga

GridHot.ID - Manfaat olahraga bagi tubuh kita ada banyak.

Di antaranya dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Dengan meningkatnya daya tahan tubuh kita tidak akan mudah terserang penyakit.

Melansir Gridhype.id, ada banyak doa yang bisa diamalkan untuk mendapat keberkahan, salah satunya melalui doa saat berolahraga.

Aktivitas yang satu ini sangat baik baik kesehatan tubuh, maka harus dibarengi dengan doa saat berolahraga.

Berdoa menjadi salah satu upaya memohon keterlibatan Allah SWT dalam segala aktivitas, salah satunya saat berolahraga.

Kebanyakan orang tidak terpikir untuk membaca doa saat sedang berolahraga.

Meski demikian, mengamalkan hal tersebut ternyata menjadi hal yang sangat penting untuk dilakukan.

Dengan doa tersebut, diharapkan agar olahraga yang kita lakukan dapat membawa kebaikan dan keberkahan.

Dilansir dari tribunmanado.co.id, di bawah ini ada Doa Islam yang dibaca saat berolahraga.

Amalan doa ini adalah amalan dari Rasulullah SAW.

Baca Juga: Ustaz Abdul Somad Menjelaskannya, Simak Amalan Doa yang Bisa Jadi Penyelamat dari Azab dan Siksa Kubur

Perlu diketahui, olahraga adalah hal yang baik untuk tubuh kita.

Daya tahan tubuh dapat meningkat dengan kita berolahraga.

Kalau daya tahan tubuh meningkat, kita tidak mudah terserang penyakit.

Olahraga dapat memicu proses metabolisme.

Juga dapat memicu sirkulasi darah menjadi lebih lancar.

Walhasil, kita tidak akan mudah terserang penyakit.

Karena tubuh kita akan lebih sehat.

Nah bagi setiap orang yang selalu berolahraga, jangan lupa untuk senantiasa berdoa kepada Allah Subhanawata’ala.

Agar lewat olahraga yang rutin dilakukan kita akan senantiasa dikaruniai kesehatan oleh Allah SWT.

Abu Bakrah meriwayatkan sebuah doa dari Rasulullah SAW. Doa ini sangat cocok untuk kita baca saat kita sedang berolahraga. Berikut doanya:

3x اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ

Baca Juga: Dipanjatkan Nabi Ibrahim AS Saat Akan Dilempar ke dalam Api Membara, Simak Dahsyatnya Amalan Doa Zikir Hasbunallah Wanikmal Wakil

“Allahumma ‘afinii fii badani. Allahumma ‘afini fi sam’i. Allahumma afini fi bashari laa ilaaha illa anta.” Diucapkan 3x

(Artinya : Ya Allah, sehatkanlah badanku. Ya Allah sehatkanlah pendengaranku. Ya Allah sehatkanlah penglihatanku. Tidak ada Tuhan selain-Mu.)

Doa Keluar Rumah

Berikut adalah bacaan doa keluar rumah dalam bahasa arab, latin dan artinya:

وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ

“Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu tentang Aku, maka (jawablah), bahwasanya Aku adalah dekat. Aku mengabulkan permohonan orang yang berdoa apabila ia memohon kepada-Ku.

Maka hendaklah mereka itu memenuhi (segala perintah-Ku) dan hendaklah mereka beriman kepada-Ku, agar mereka selalu berada dalam kebenaran.” QS. Al Baqarah: 186. (*)

PROMOTED CONTENT

Video Pilihan