Kaya Akan Kalsium dan Magnesium, 5 Buah-buahan Ini Dapat Menurunkan Asam Lambung dengan Cepat

5. Kelapa

Kelapa juga bisa menjadi pilihan yang aman bagi penderita asam lambung karena dianggap sebagai salah satu buah yang mengandung asam paling rendah.

Buah segar satu ini juga mengandung banyak air dan dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak, mencegah penyakit jantung, dan menurunkan risiko stroke.

Buah yang dihindari

Di sisi lain, terdapat sederet buat yang sebaiknya dihindari saat asam lambung naik.

Sebab, buah-buah ini justru bisa memperburuk asam lambung Anda.

Berikut, daftar buah yang harus dihindari ketika asam lambung mulai menyerang:

• Oranye
• Jeruk nipis
• Jeruk bali
• Lemon
• Nanas
• Tomat.

Sebab, kedua jus ini dianggap dapat menyebabkan asam lambung naik.

Begitupun dengan olahan tomat dalam bentuk saus atau makanan dengan saus tomat, misalnya pizza dan lasagna.

Baca Juga: Miliki Cita Rasa Tak Terlalu Pahit, Teh Nyatanya Bisa Redakan Penyakit Asam Lambung Jika Diolah Seperti Ini, Begini Cara Buatnya

Olahan makanan itu harus dihindari karena berpotensi menyebabkan asam lambung naik.