Selain Konsumsi Obat, 7 Minuman Ini Dipercaya Ampuh Atasi Asam Lambung, Salah Satunya Air Kelapa

Rutin minum air putih adalah cara yang paling sederhana untuk mencegah asam lambung kambuh.

Walau begitu, Anda tetap perlu berhati-hati saat minum air putih. Kebanyakan pH air cenderung netral.

Hal ini tidak menutup kemungkinan bahwa air putih bisa meningkatkan kadar pH dari setiap makanan yang Anda konsumsi.

Meski dianjurkan untuk minum air putih, Anda tetap perlu membatasi air putih yang diminum.

Pasalnya, terlalu banyak minum dapat mengganggu keseimbangan mineral dalam tubuh dan meningkatkan kemungkinan terjadinya refluks asam lambung.

7. Air kelapa

Air kelapa menjadi salah satu minuman untuk asam lambung yang baik dikonsumsi.

Air kelapa mengandung kalium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pH dalam tubuh.

Dengan demikian, kadar asam lambung menjadi lebih mudah dikendalikan dan mengurangi risiko refluks asam lambung. (*)