Bermunajat dan Memohon Supaya Mampu Redam Emosi, Simak 6 Amalan Doa Agar Selalu Diberi Kesabaran Hadapi Ujian Hidup

GridHot.ID - Dalam menjalani hidup tidak selalu akan berjalan mulus seperti yang diharapkan setiap insan.

Banyak godaan, rintangan dan ujian yang akan dihadapi. Allah menjadikan itu untuk menguji hambaNya yang sabar.

Mulai dari perekonomian, permasalahan rumah tangga bahkan berbagai persoalan lainnya yang terkadang menyita waktu, energi dan pikiran kita.

Melansir tribun-medan.com, setiap manusia pernah mengalami musibah di hidupnya.

Meskipun demikian, besar atau kecilnya musibah yang didapat, sejatinya semua itu adalah cobaan dari Allah yang memiliki hikmah tanpa kita sadari.

Oleh karena itu, sebagai manusia hendaklah mensyukuri dari setiap apa yang diberikan oleh Allah, meskipun itu berat.

Karena sebagai makhluk Allah hendaklah selalu mengingat pada-Nya dengan cara berdoa, dan memohon pertolongan untuk menghadapi musibah tersebut.

Dilansir dari Bangkapos.com, dalam menjalani kehidupan, terkadang emosi muncul seketika.

Emosi itu muncul disebabkan berbagai faktor, satu di antaranya kelelahan.

Seorang Muslim diperintahkan bermunajat dan memohon pada Allah SWT atas segala yang ada.

Termasuk salah satunya doa agar selalu diberikan kesabaran dan kesehatan lahir bathin.

Baca Juga: Diajarkan Rasulullah SAW, Simak Amalan Doa Khusus Saat Sakit Perut Beserta Arab dan Latinnya

Seperti diketahui, berdoa setiap sholat merupakan amalan agar membuat jiwa lebih terisi, memacu semangat.

Adapun doa merupakan salah satu jalan yang dilakukan umat muslim untuk memohon pertolongan kepada Allah.

Karenanya, seorang Muslim diperintahkan bermunajat dan memohon pada Allah atas segala yang ada.

Termasuk salah satunya doa Agar Senantiasa Selalu Diberi Kesabaran dan selalu diberikan kesehatan lahir bathin.

Berikut ini lima doa minta kesabaran, bacaan Arab, latin dan terjemahan Indonesia, yang bisa diamalkan setiap hari agar selalu bersabar saat hadapi ujian hidup:

1. “Alloohummna inniiasaluka ta’jiila ‘aafiyatika washobron ‘alaabaliyyatika wakhuruu jam minaddun-yaa ilaa rohmatika.”

Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu disegerakan keselamatan-Mu untukku dan tetap sabar dalam menghadapi cobaan-Mu dan keluar dari dunia menuju rahmat-Mu.”

2. “Robbanaa Laatuzigh Quluubanaa, Ba’dza Idz Hadaetanaa, wa Hablanaa Milladunka Rohmatan, Innaka Antalwahhaab.”

Artinya: “Ya Tuhan, janganlah jadikan hati ini condong di kesesatan Seusai Engkau memberi petunjuk di kami."

"Karuniakanlah di kami rahmat-Mu, di karenakan sesungguhnya Kau-lah Dzat yang Maha Pemberi.”

3. Allohumma laka aslamtu wa bika amantu wa ‘alaika tawakkaltu, wa ilaika anabtu, wa bika khoshomtu. Allohumma inni a’udzu bi ‘izzatika laa ilaha illa anta an tudhillani. Antal hayyu alladzi laa yamuut wal jinnu wal insu yamuutun.”

Baca Juga: Bisa Dilafalkan Sebelum Mulai Belajar, Simak Amalan Doa untuk Kecerdasan Otak dan Hafalan yang Kuat

Artinya: Ya Allah, aku berserah diri kepada-Mu, aku beriman kepada-Mu, aku bertawakal kepada-Mu, aku bertaubat kepada-Mu, dan aku mengadukan urusanku kepada-Mu. Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung dengan kemuliaan-Mu – tidak ada ilah (sesembahan) yang berhak disembah selain Engkau – dari segala hal yang bisa menyesatkanku. Engkau Mahahidup dan tidak mati, sedangkan jin dan manusia pasti mati. (HR. Muslim, no. 2717)

4. “Allahumma Mushorrifal Quluub, Shorrif Quluubanaa ‘Alaa Tho'atika.”

Artinya: “Ya Allah, Dzat Yang Maha Mengarahkan Hati, arahkanlah hati-hati kami untuk slalu taat di-Mu.”

5. “Robbanaa Afrigh Alainaa Shobron, wa Tsabbit Aqdaamanaa, wanshurnaa ‘Alal Qoumil Kaafiriin.”

Artinya: “Ya Tuhan, limpahkan kesabaran di hati dan diri kami, teguhkanlah pendirian kami, dan tolonglah kami dari orang-orang kafir.”

6. “Ya Muqollibal Quluubi, Tsabbit Qolbiy ‘Alaa Diinika’.”

Artinya: “Wahai Dzat Yang Membolak-balikkan Hati, teguhkanlah hati kami di atas agama-Mu.”

Doa kesehatan lahir batin

Doa untuk kesehatan lahir dan batin ini adalah doa yang tentunya bisa dibaca setiap hari agar hidup selalu senantiasa dalam perlindungan Allah SWT.

Kesehatan lahir batin adalah sebagian hal yang diinginkan setiap orang dalam hidupnya. Dengan kesehatan tersebut, mereka dapat mengerjakan sesuatu dengan baik dan maksimal.

Rasulullah saw mengajarkan umatnya untuk senantiasa berwaspada dengan melakukan pencegahan preventif sebelum dua kendala tersebut menghampiri mereka.

Baca Juga: Bisa Dibaca Satu Menit Setiap Hari, Simak Amalan Doa yang Bisa Pembuka Pintu Rezeki dari Setiap Penjuru

Berikut ini adalah doa untuk kesehatan lahir dan batin yang selalu dibaca Rasulullah saw dalam keseharian ketika hidupnya.

#1

اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ

Allahumma ‘aafinii fii badanii, allaahumma ‘afinii fii sam’ii, allaahumma ‘aafinii fii basharii, laa ilaaha illaa anta

Artinya: Ya Allah, sehatkanlah badanku, pendengaranku dan penglihatanku. Tidak ada Tuhan yang berhak disembah selain Engkau.

#2

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْكُفْرِ وَالْفَقْرِ اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ

Allaahumma innii a’uudzubika minalkufri walfaqri, allaahumma innii a’uudzubika min ‘adzaabil qabri laa ilaaha illaa anta

Artinya: Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari kekufuran dan kefakiran. Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari siksa kubur. Tidak ada Tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau

Doa ini disadur dari salah satu riwayat Imam Ahmad dalam musnadnya, kitab Musnad Penduduk Bashrah, bab Hadis Abu Bakrah Nafi’ bin Harits bin Kaladah Radiyallahu Ta’aalaa ‘anhu.

Dalam riwayat tersebut dijelaskan bahwa Abdurrahman bin Abu Bakrah selalu mendengar ayahnya berdoa dengan dua redaksi doa di atas dan mempertanyakannya. Lantas ayahnya menjawab:

Baca Juga: Cemas Terlalu Overthinking? Simak Amalan Doa yang Bisa Jadi Penenang Hati Gundah

نَعَمْ يَا بُنَيَّ إِنِّي سَمِعْتُ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَدْعُو بِهِنَّ فَأُحِبُّ أَنْ أَسْتَنَّ بِسُنَّتِهِ

Artinya: Benar wahai anakku, sesungguhnya aku mendengar Nabi saw berdoa dengan kedua doa tersebut sementara aku senang mengikuti sunnahnya.

Selain doa di atas, Anda juga dapat membaca doa berikut ini:

Doa minta kesehatan

Allaahumma inni a'udzubika min zawali ni'matika, wa thahawwuli a'fiyatika, wa faja'ati niqmatika, wa jami'i sakhatika.

Ya Allah, saya berlindung kepada-Mu dari hilangnya nikmat-Mu dan hilangnya kesehatan dari-Mu dan datangnya kutukan-Mu secara tiba-tiba dan dari segala kemarahan-Mu." (HR. Bukhari Muslim, Abu Dawud dan Tirmidzi).

Doa saat Galau dan gelisah

Allahumma Inni audzubika minal hammi wal huzni wal ajzi wal kasali wal bukhli wal jubni wal dholaid daini wa gholabatir rijali.

"Ya Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban utang serta tekanan orang-orang jahat." (*)