Lakukan 3 Cara Ini untuk Meredakan Gejala Asam Lambung Naik Setelah Mengonmsumsi Obat

2. Berdiri tegak

Posisi tubuh tertentu terkadang bisa memicu asam lambung naik yang menyebabkan GERD.

Posisi yang tidak pas atau kurang nyaman dapat memberikan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah.

Bagian tubuh ini berupa otot berbentuk cincin yang mengontrol asam lambung agar tidak naik ke kerongkongan.

Pertolongan pertama GERD juga perlu melibatkan perubahan posisi tubuh yang lebih tegak untuk mengurangi tekanan pada sfingter esofagus.

Jika saat asam lambung kambuh penderita sedang berbaring, coba posisi duduk atau berdiri.

Apabila posisi penderita saat asam lambung kumat sudah berdiri, coba tegakkan postur tubuh untuk berdiri lebih tegak.

3. Mengunyah permen karet

Penelitian pada 2014 membuktikan, mengunyah permen karet dapat membantu mengatasi asam lambung naik.

Mengunyah permen karet dapat merangsang produksi air liur dan menelan.

Cara alami ini dapat meredakan gejala asam lambung naik dengan jalan mengencerkan dan membersihkan asam lambung dari kerongkongan.

Baca Juga: Nyeri Dada hingga Kesulitan Menelan, Berbagai Gejala Asam Lambung Kronis Bisa Diredakan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini, Perut Auto Nyaman!