Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Mengandung Alkali dan Antioksidan, Alpukat Bisa Membantu Redakan Gejala Asam Lambung

Siti Nur Qasanah - Jumat, 02 Desember 2022 | 10:13
Alpukat, aman dikonsumsi penderita asam lambung
tastingtable

Alpukat, aman dikonsumsi penderita asam lambung

GridHot.ID - Asam lambung naik yang terjadi sesekali bukanlah hal yang aneh.

Namun, jika asam lambung naik terjadi berulang kali, itu bisa jadi tanda penyakit gastroesophageal reflux (GERD).

Asam lambung naik memiliki berbagai gejala. Di antaranya, rasa tidak nyaman seperti terbakar di dada, kembung, dan bersendawa hampir setiap kali selesai makan.

Saat asam lambung naik, penderita bisanya akan meminum obat yang dijual bebas di apotek.

Opsi lainnya untuk meredakan asam lambung naik adalah dengan makan buah alpukat.

Dilansir dari TribunBanyumas.com, alpukat merupakan buah kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh seperti zat besi, mangan, fosfor, tembaga, Zinc, serat, vitamin A, B1,B2 dan B3.

Buah alpukat juga mempunyai kandungan asam dan kalori yang rendah, sehingga aman dikonsumsi untuk penderita asam lambung.

Selain aman dikonsumsi, alpukat juga dapat mengatasi gejala asam lambung.

Dengan adanya serat tinggi, alpukat dapat menenangkan usus, mencegah sembelit, mencegah peradangan usus, dan mampu menetralkan cairan asam di lambung.

Alpukat juga mengandung alkali dan antioksidan yang membantu mengurangi gejala asam lambung.

Dengan mempunyai kandungan lemak sehat yang tinggi, alpukat dapat digunakan untuk mengisi perut lapar, yang bisa bertahan selama tiga hingga lima jam tanpa adanya keinginan makan lagi.

Editor : Grid Hot

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular

x