Asam Lambung Dijamin Minggat, 3 Resep Jus Buah dan Sayur Ini Ternyata Ampuh untuk Meredakan Refluks Asam

Resep pertama:

• 2 apel sedang
• 2 wortel besar
• 1 batang seledri
• adas segar 3 cm
• 3 cm jahe segar

Sebagaimana dilansir dari kontan.co.id, wortel dan bubur apel cocok untuk kue mangkuk atau muffin.

Resep kedua:

Jambu biji secara alami bersifat basa tinggi, menjadikannya pilihan ideal untuk meredakan gejala asam ambung atau GERD.

Meski Anda bisa membuat jus segenggam jambu biji dan langsung meminum jus buahnya, resep ini menambahkan beberapa tambahan ke dalam campuran untuk ramuan yang lebih enak.

Jika Anda khawatir dengan kandungan gulanya, Anda bisa mengganti gulanya dengan madu atau sirup agave.

• 1 cangkir jambu biji kupas dan potong dadu (atau dua jambu sedang)
• 1 sdt gula pasir
• segelas air dingin
• 1 inci jahe segar

Resep ketiga:

Baca Juga: 4 Fakta Kunyah Permen Karet Bisa Meredakan Gejala Asam Lambung, Penderita GERD Diimbau Hindari Rasa Ini

Melansir thejuicechief.com, buah cranberry sangat cocok untuk seluruh keluarga.

Tambahkan jeruk dan lemon untuk mendapatkan rasa yang lebih segar agar lebih menarik bagi si kecil.