Miliki Kandungan Alkalin Alami, Olahan Wortel Ini Terbukti Ampuh Redakan Penyakit Asam Lambung, Simak Cara Raciknya Sekarang

Kalau iya, stop mulai sekarang ya.

Kebiasaan berbaring setelah makan bisa sebabkan asam lambung naik.

Meski sepele, kebiasaan ini bisa membuat perut terasa tidak nyaman.

Disarankan untuk menghindari tidur setelah makan, setidaknya 2 - 3 jam setelah makan.

2. Pakai pakaian ketat

Pakaian ketat bisa memicu refluks asam.

Kenapa bisa begitu?

Baca Juga: Ramalan 5 Weton Gampang Sukses dan Kaya, Menurut Primbon Jawa Paling Hoki dan Punya Peluang Jadi Penguasa

Pakaian yang ketat akan mendorong cairan lambung naik ke kerongkongan.

Disarankan untuk menggunakan pakaian longgar yang aman.

3. Tidur tanpa bantal

Apakah Anda punya kebiasaan tidur tanpa bantal atau dalam posisi rata?