Cokelat sering disalahkan atas peningkatan gejala rasam lambung.
Cokelat panas, susu cokelat, dan minuman cokelat diketahui dapat memperburuk masalah asam lambung Anda.
5. Jus Jeruk
Menurut American Medical Association, buah jeruk sering dikaitkan dengan gejala asam lambung.
Dalam survei terhadap sekitar 400 orang dengan GERD, 72 persen melaporkan peningkatan asam lambung setelah minum jus jeruk atau grapefruit.
(*)