Beberapa buah yang masuk dalam kelompok sitrus, antara lain jeruk, lemon, jeruk nipis, jeruk bali, dan anggur.
2. Nanas
Buah yang tidak boleh dimakan penderita asam lambung selanjutnya adalah nanas.
Dilansir dari Healthline, sebagian dokter menyarankan penderita asam lambung untuk tidak mengonsumsi buah ini, meski tidak merasakan kekambuhan gejala.
Sebab, nanas merupakan buah yang cukup asam dengan pH sekitar 3-4. Padahal, skor netral untuk menyebut makanan tidak asam maupun basa dan cukup aman untuk lambung adalah 7.
Oleh karena itu, jika memiliki penyakit asam lambung, sebaiknya batasi konsumsi buah nanas.
3. Apel hijau
Mengonsumsi satu apel setiap hari dapat menjauhkan seseorang dari dokter.
Namun, anggapan itu tak selamanya benar terutama bagi penderita asam lambung.
Apel tergolong buah asam yang sebaiknya dibatasi oleh penderita asam lambung.
Baca Juga: Air Perasan Lemon Dipercaya Bisa Turunkan Asam Lambung Tinggi, Cukup Campur dengan 2 Bahan Ini
Namun dibanding apel merah, pengidap asam lambung kronis atau GERD harus lebih berhati-hati dengan apel hijau, masih menurut laman Healthline.
Source | : | WebMD,Healthline,Pacehospital.com |
Penulis | : | Siti Nur Qasanah |
Editor | : | Siti Nur Qasanah |
Komentar