Wajib Dicatat! Berikut 5 Obat Alami Asam Lambung yang Mudah Dicari dan Didapatkan

Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Heartburn Karena Asam Lambung Naik Tanpa Minum Obat

Pasalnya, kandungan dalam jahe mampu meredakan peradangan serta mengurangi rasa mual atau sakit perut akibat asam lambung.

3. Cuka Apel

Melansir Femina India, mengkonsumsi cuka apel secara rutin bisa memperlancarkan pencernaan loh.

Namun, Anda perlu berhati-hati saat mengkonsumsinya, karena dapat mengiritasi tenggorokan.

Konsumsilah cuka apel dengan campuran air hangat agar tidak menimbulkan efek samping.

2. Pepaya

Melansir Medical News Today, pepaya termasuk jenis buah yang aman untuk penderita asam lambung karena memiliki kadar asam rendah.

Kendati berkadar asam rendah, pepaya memiliki banyak air dan kaya dengan vitamin C.

Satu buah pepaya berukuran sedang bisa mencukupi 224 persen kebutuhan vitamin C per hari.

Selain vitamin C, pepaya juga mengandung vitamin A, E, K, folat, mineral magnesium, tembaga, antioksidan beta-karoten, lutein, zeaxanthin, dan likopen, kalsium, dan potasium.

Vitamin dan mineral tersebut tak hanya berfaedah untuk penyakit asam lambung, namun juga menjaga kesehatan secara keseluruhan.