Biasanya Jadi Bahan Makanan Rumahan, Ternyata Begini Cara Konsumsi Telur Buat Penderita Asam Lambung, Simak Penjelasannya Sekarang

1. Manfaat Telur

Salah satu yang direkomendasikan untuk pengidap asam lambung adalah telur.

Akan tetapi, perlu anda ketahui kalau tidak semua olahan telur cocok untuk pengidap asam lambung, lo.

Lantas, olahan telur seperti apa yang cocok penderita asam lambung?

Melansir dari Kompas, bagian telur yang dapat mengatasi asam lambung adalah putih telur.

Adapun cara yang tepat untuk mengolahnya agar cocok untuk penderita asam lambung adalah dengan direbus.

Setelah telur direbus, ingat-ingat ya untuk mengonsumsi hanya bagian putih telurnya saja.

Ya, meski kuning telur memiliki banyak manfaat, orang-orang yang mengalami asam lambung sebaiknya tidak mengonsumsinya.

Sebab, kuning telur mengandung lemak yang cukup tinggi, yang justru dapat memicu gejala refluks asam lambung.

Baca Juga: Lambung Dijamin Aman Sampai Hari Raya Idul Fitri, Inilah 5 Tips Puasa Untuk Orang Maag di Bulan Suci Ramadhan

Ya, meski kuning telur memiliki banyak manfaat, orang-orang yang mengalami asam lambung sebaiknya tidak mengonsumsinya.

Sebab, kuning telur mengandung lemak yang cukup tinggi, yang justru dapat memicu gejala refluks asam lambung.