Mengandung Banyak Karbohidrat, Obati Maag Kambuh saat Puasa Pakai Sayuran Satu Ini, Perut Dijamin Langsung Nyaman

Melansir dari Tribunnews, kentang juga merupakan makanan yang bisa menetralisir asam lambung.

Hal tersebut bisa terjadi karena kentang memiliki kandungan alkali yang tinggi.

Sayuran ini juga bisa menjadi sumber karbohidrat dan serat, rendah kalori, dan bikin perut awet kenyang.

Tak hanya itu, kentang rebus juga mengandung kalium, vitamin C, folat, vitamin B6, dan beberapa jenis antioksidan yang baik bagi kesehatan.

Untuk meredakan maag, Anda bisa mengolah kentang dengan cara direbus.

Makanlah satu kentang rebus di saat maag kambuh atau perut terasa sakit.

Dijamin, perlahan rasa sakit perut akibat maag tersebut pun akan hilang dengan sendirinya.

Baca Juga: Lowongan Kerja PT Citilink Indonesia untuk Lulusan S1, Berikut Syarat dan Cara Daftarnya

Bonusnya, Anda juga akan merasa cukup kenyang setelah mengonsumsi kentang rebus.

Namun Anda juga harus menghindari makanan yang bisa membuat maag kambuh ya.

Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag

Selain kentang, penderita penyakit asam lambung juga diperbolehkan makan sayur seperti kacang hijau, mentimun, serta segala jenis sayuran hijau seperti bayam dan kangkung.