Menu Diet Ini Disebut Bikin Asam Lambung Lebih Terkontrol, Simak 7 Aturan Saat Sahur yang Tak Bakal Bikin Maag Kambuh

Baca Juga: Tak Cuma Bisa Hilangkan Minyak di Wajah, Telur Nyatanya Juga Terbukti Ampuh Redakan Maag Kambuh saat Puasa, Begini Penjelasannya

Selama Bulan Ramadan, umat Islam akan berpuasa satu bulan penuh.

Menurut beberapa penelitian, ibadah puasa bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh.

Namun penderita asam lambung kadang mengalami gangguan saat menjalani ibadah puasa.

Hal ini wajar lantaran saat ibadah puasa, seseorang tidak makan dan minum sejak matahari terbit hingga matahari terbenam.

Tetapi asam lambung naik saat menjalani ibadah puasa, bukanlah hal yang baik.

Untuk itu, berikut tersaji menu diet sehat menjalani ibadah puasa Ramadan 2023 bagi penderita asam lambung.

Anda perlu memerhatikan aturan sahur agar asam lambung lebih terkontrol saat menjalani ibadah puasa.

Apalagi bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit lambung seperti maag.

Yuk simak selengkapnya!

1. Hindari pemicu umum

Saat berpuasa sering terjadi peningkatan masalah pencernaan akibat peningkatan kadar asam dalam perut kosong,