Maag Kambuh Saat Puasa, Jangan Langsung Berbuka dengan Sate Ayam Jika Tak Ingin Lambung Makin Tersiksa, Begini Penjelasannya

Gridhot.ID - Maag kambuh saat puasa menjadi salah satu mimpi buruk para penderita gerd atau asam lambung.

Diketahui maag kambuh saat puasa bisa terjadi akibat beberapa faktor seperti asupan makan ataupun kegiatan yang dijalani.

Maag kambuh saat puasa bisa dihindari dengan cara mengatur pola hidup terutama masalah makanan yang masuk ke dalam tubuh kita.

Salah satu makanan yang masih menjadi pertanyaan apakah aman untuk lambung adalah sate ayam.

Dikutip Gridhot dari laman Wikipedia, sate ayam adalah makanan khas Indonesia yang terbuat dengan bahan utama ayam.

Sate ayam dimasak dengan cara dipanggang menggunakan arang, kemudian disajikan dengan pilihan bumbu kacang atau kecap.

Sate ayam bisa dinikmati baik dengan nasi biasa ataupun lontong.

Lalu apakah sate ayam ini aman untuk asam lambung?

Hal ini masih sering dipertanyakan karena daging ayam masih boleh dikonsumsi, namun bumbu kacang yang menjadi saus pada sate tidak disarankan dikonsumsi karena dapat meningkatkan produksi asam.

Dikutip Gridhot dari Tribun Banyumas, untuk penderita asam lambung sebenarnya tidak ada larangan jika ingin konsumsi sate ayam.

Namun disarankan untuk tidak konsumsi sate ayam secara berlebihan dan pastikan perut sudah diisi dengan makanan lain sebelum makan sate ayam.

Baca Juga: Innalillahi Wa Innailaihi Rojiun, Bintang Sinetron Kondang Ini Meninggal Dunia Usai Koma Hampir 1 Minggu, Organ Penting Ini Ternyata Sudah Alami Sakit Sejak Lama

Sebab sate ayam bersifat asam sehingga bisa memicu peningkatan produksi asam di lambung.

Gejala asam lambung juga bisa semakin parah, jika Anda mengonsumsi sate dengan sambal, saus, dan bumbu yang pedas.

Hal ini dikarenakan sate ayam mengandung lemak yang tinggi. Jika Anda mengalami gejala seperti mual, nyeri perut, dan perut kembung setelah makan sate ayam, sebaiknya segera mengonsumsi obat penetralisir asam lambung 30 menit sebelum makan.

Selain dengan obat, Anda dapat mengonsumsi air putih hangat yang cukup. Namun jika keluhan tersebut belum segera membaik disarankan untuk konsultasi dengan dokter untuk memperoleh penanganan yang tepat.

Selain disebabkan makanan ber lemak seperti di atas, gejala asam lambung semakin parah juga disebabkan oleh makanan pedas, dan minuman kafein.

Makanan pedas tidak dianjurkan dikonsumsi penderita asam lambung sebab dapat menyebabkan sakit perut dan diare.

Sedangkan minuman kafein seperti teh dan kopi dapat memperparah gejala asam lambung, karena dapat melemahkan otot katup kerongkongan bagian bawah.

Selain menghindari pantangan tersebut, Anda juga harus memastikan kebutuhan mengkonsumsi sayur dan buah terpenuhi, demi menjaga kelengkapan nutrisi pada tubuh.

Jadi kesimpulannya penderita asam lambung boleh mengonsumsi sate ayam, asalkan porsi makannya tidak berlebihan dan tidak di konsumsi setiap hari.

(*)