Bocah Ini Sudah Kena Kolesterol dan Sakit Jantung Sampai Harus Pengobatan: Suka Makan Bakso, Gorengan, Mie Instan

• Nyeri atau sesak di dada, leher, rahang, lengan, atau punggung
• Keringat dingin
• Pusing atau pening
• Mual atau muntah
• Sesak napas
• Denyut jantung tidak teratur
• Kelelahan atau lemas
• Bengkak di kaki, pergelangan kaki, atau perut
• Kulit pucat atau biru
• Benjolan atau bintik-bintik kuning di kulit, terutama di sekitar mata atau siku

Pengobatan sakit jantung dan kolesterol di usia muda tergantung pada penyebab, tingkat keparahan, dan kondisi kesehatan pasien secara keseluruhan.

Dokter bisa memberikan obat-obatan, seperti statin, untuk menurunkan kadar kolesterol dan mencegah komplikasi.

Namun, obat-obatan ini bisa menimbulkan efek samping, seperti nyeri otot, gangguan hati, atau diabetes.

Oleh karena itu, selain mengonsumsi obat-obatan, pasien juga perlu mengubah gaya hidup mereka menjadi lebih sehat dan alami.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengobati sakit jantung dan kolesterol di usia muda secara alami adalah:

• Berhenti merokok dan menghindari asap rokok
• Berolahraga secara rutin, minimal 30 menit sehari
• Mengelola stres dengan baik
• Menurunkan berat badan atau menjaga berat badan agar tetap ideal
• Menerapkan pola makan yang sehat dan bergizi lengkap dan seimbang, seperti:
  • Memperbanyak konsumsi makanan tinggi serat, seperti buah dan sayuran
  • Mengurangi konsumsi makanan yang berlemak tinggi, seperti daging merah dan kue
  • Menghindari makanan yang dimasak dengan cara digoreng
  • Memilih sumber lemak sehat, seperti ikan, kacang-kacangan, alpukat, dan minyak zaitun
  • Mengonsumsi bawang putih, bawang bombai, kunyit, jahe, kayu manis, dan teh hijau yang bisa membantu menurunkan kolesterol
  • Minum air putih yang cukup, sekitar 2 liter sehari

Baca Juga: Innalillahi Wa Innailaihi Rojiun, Bintang Sinetron Kondang Ini Meninggal Dunia Usai Koma Hampir 1 Minggu, Organ Penting Ini Ternyata Sudah Alami Sakit Sejak Lama

Namun, jika gejala tidak kunjung membaik atau malah bertambah parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan kolesterol secara berkala, terutama jika memiliki faktor risiko atau riwayat keluarga dengan penyakit ini.

(*)