GridHot.ID - Tiduran sehabis makan memang berimbas buruk bagi kesehatan.
Lebih-lebih, hal itu masih dibarengi dengan menyantap mie instan dalam porsi banyak.
Makin buruk lagi bukan?
Dilansir dari Facebook, seorang pria di lini masa mengurai cerita soal pengalamannya 14 tahun yang lalu.
Sewaktu masih duduk di bangku kuliah, pria tersebut harus terpisah jauh dari keluarganya.
Alhasil, pria yang sekarang berprofesi sebagai guru itu pun harus tinggal di sebuah kos.
Pola hidup tak sehat pun menggoda pria tersebut di masa-masa kuliah.
Ya, dalam unggahannya, sang pria mengaku jadi kerap menjalani pola hidup tidak sehat.
Termasuk sering mengonsumsi mie instan di hari-harinya.
Bahkan diakui sang pria, dirinya pernah menghabiskan 3 kardus mie instan (120 bungkus) dalam waktu tiga minggu.
Hingga akhirnya, sang pria harus merasakan akibatnya usai beberapa tahun berlalu.
"Dalam waktu seminggu, gw bisa menghabiskan setengah kardus mie instant baik itu kuah atau goreng, bahkan rekor yang pernah gw alami adalah tiga kardus dalam waktu tiga minggu.
Mungkin sampai sini ada yang mau bilang "Ya itu kan sewaktu lu kuliah bro, masih kuat karena masih muda.". Ntar dulu cuy, gw belum bilang efek selanjutnya yang juga kadang menjadi kebiasaan jelek kita semua," ungkap sang pria yang dilansir TribunnewsBogor.com, Selasa (23/6/2020).
Bukan cuma sering makan mie instan, sang pria juga mengungkap kebiasaan buruknya setiap hari.
Sang pria mengaku sering tiduran sehabis makan atau ngemil.
Karenanya saat bercerita, sang pria mengingatkan para pembaca untuk tidak melakukan hal buruk yang pernah ia lakukan.
"Mungkin di antara kalian ada yang sudah makan dan sedang membaca post gw sambil tiduran? Gw harap kalian segera duduk entah bersandar atau bagaimana pun caranya buat tubuh lu tegak sebelum lu bernasib sama seperti gw.
Dulu gw paling sering sehabis ngemil yang namanya mie instant atau apapun itu langsung tidur begitu ngantuk, apalagi kalau begadang. Dan tidak jarang juga gw tiduran entah itu sambil baca atau main game dengan kondisi perut gw penuh," ungkap sang pria.
Kebiasaan berulang yang dilakukan sang pria itu pun akhirnya menimbulkan dampak buruk.
Suatu waktu, sang pria mengalami muntah darah.
Hal tersebut terjadi usai beberapa tahun sang pria melakukan kebiasaan buruk yakni makan mie instan dan sering tiduran sehabis makan.
"Gw sempat juga mengalami muntah darah atau istilah keren nya Blood Vomit (WARNING bukan seperti yang dipakai buat meme, tapi beneran blood vomit) karena darah dari kerongkongan turun ke lambung gw dan lambung tidak bisa mencerna sama sekali karena darah turun terus," imbuh sang pria.
Bukan cuma itu, sang pria juga harus merasakan hal menyakitkan lainnya.
Yakni lambung dan kerongkongannya terasa panas seperti terbakar.
Hal itu rupanya terjadi akibat adanya pendarahan.
"Dan tidak hanya itu guys, gw juga merasa lambung sm kerongkongan gw panas seperti terbakar (bukan karena black magic atau gw mau bermutasi jadi mutant ye, memang gejalanya ada heatburn kata dokter). Dan di perjalanan ke rumah sakit, gw kembali Blood Vomit sampai ga sadarkan diri," sambung sang pria.
Langsung dilarikan ke rumah sakit, sang pria lantas dirujuk untuk melakukan Gastroskopi.
Yakni lambung dan kerongkongannya terasa panas seperti terbakar.
Langsung dilarikan ke rumah sakit, sang pria lantas dirujuk untuk melakukan Gastroskopi.
Dan ketika dilihat, kerongkongan sang pria ternyata sudah terluka parah.
Kondisi tersebut dikenal sebagai radang tenggorokan yang sudah cukup parah.
Baca Juga: Alasan PT MRT Jakarta Larang Gerai Makanan Area Stasiun Jual Mie Instan Langsung Seduh
"Di rumah sakit, gw dirujuk buat Gastroskopi karena dokter takut terjadi sesuatu sama lambung gw. Skip setelah masuk ruang Gastroskopi dan dibius, setelah sadar, dokter bilang ternyata kerongkongan gw luka dan lecet atau lebih sering dikenal dengan nama Radang Kerongkongan DAN tingkatnya udah mulai parah.
Karena sewaktu selang masuk pun, gw yang udah dibius secara reflek melawan. Dokter Gastroskopi pun bilang ke nyokap sm dokter yang menangani gw supaya tidak melanjutkan Gastroskopi lagi karena dinding kerongkongan gw sekali tergesek sama selangnya langsung lecet alias berdarah," kenang sang pria.
Atas kejadian tersebut, sang pria pun memberikan imbauan kepada para pembaca.
Yakni untuk menjaga pola hidup sehat dengan melakukan kebiasaan yang baik.
Tak cuma membagi kisahnya, sang pria juga mengurai beberapa vonis yang ia dapatkan dari dokter terkait imbas dari kebiasaan buruknya.
Baca Juga: Gara-gara Santap Mie Instan Mahasiswi Ini Divonis Terkena Kanker Lambung yang Akhirnya Meninggal
"Berikut kebiasaan jelek gw yang lain beserta vonis nya.
- Gw suka minum minuman bersoda bahkan 1 liter itu bisa habis sehari.Vonis: dilarang SEUMUR HIDUP.
- Gw suka makanan pedas dan asam seperti sambal, makanan korea spt kimchi, tteokbokki, dsb.Vonis: Dilarang makan selama SATU TAHUN, kalau bisa SELAMANYA
- Gw suka minum kopi, entah itu kopi hitam atau instant, atau kopi dari franchise yang kekinian.Vonis: Dilarang selama SATU TAHUN
- Gw suka ngemil yang namanya keripik baik itu chiki atau sejenisnya.Vonis: Dilarang makan minimal SETENGAH TAHUN, max SATU TAHUN dan kalau bisa TIDAK BOLEH SERING.
- Gw suka tiduran sehabis makanVonis: dilarang tiduran sehabis makan. Harus duduk atau berdiri min 30 menit, dan kalau bisa 2-3 jam.Hal ini dikarenakan asam lambung akan surut mencerna makanan di lambung dalam waktu 2 jam (untuk non daging) atau 3 jam (untuk daging).
- Gw suka menyantap makanan atau minuman panas.Kebiasaan ini disanggah sama dokter, bukan panas, tapi hangat. Karena panas dari minuman atau makanan tersebut akan melukai dinding lambung atau kerongkongan," ungkapnya.
Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul "Sering Tiduran Usai Makan & Santap Ratusan Mie Instan dalam 3 Minggu, Pria Ini Alami Hal Tak Terduga"
(*)