Sebelumnya, Amel Carla mengaku kesulitan menjalani program diet sehat.
Namun, ia menemukan cara jitu mengurangi berat badannya yakni mengurangi porsi makan dan dibantu berolahraga
"Dimasa pandemi kemarin di rumah aja, kuliah online, syuting off dunia entertaint, kerjaan ke kantor manajemen cuma syuting YouTube. Karena gabut akhirnya beli sepeda dan ketemu teman sepedahan dari situ rajin olahraga sepeda dan golf," ujarnya.
Selain itu, dia juga mengatur asupan makanannya.
"Bukan mengurangi makanan, mengurangi porsinya aja," ujarnya.
Bicara olahraga, Amel Carla menjajal banyak olahraga agar bisa punya tubuh proporsional dan sehat.
Namun setelah mencoba beragam olahraga, dia nyaman melakukan sepeda dan golf.
"Tujuan utama bukan mau kurus tapi mau sehat. Alhamdulillah jadinya walau makan tetap normal, kalori banyak keluar jadi kurusan," ucapnya.