Gridhot.ID - Publik tentu tak asing lagi dengan sosok Amalia Nuril Aqmarina atau Amel Carla.
Mengutip Kompas.com, nama Amel Carla pertama kali melejit lewat sitkom Suami-suami Takut Istri.
Dalam sitkom itu, dara 19 tahun ini berperan sebagai Amel Carla, seorang anak kecil yang cerewet.
Terlepas dari hal itu, Amel Carla kini rupanya sedang menjalani program diet atau menurunkan berat badan.
Alasan dirinya menjalani program diet bukan karena ingin langsing, tapi karena ingin memiliki tubuh sehat.
Ia sudah menjalani diet sehat sejak tahun 2019 dan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 13 kg.
"Alhamdulillah aku turun lumayan banyak sih. Bukan harus kurus, pengin sehat aja," kata Amel Carla ketika ditemui Wartakota di Sentul, Bogor, Jawa Barat, belum lama ini.
Sebelumnya, Amel Carla mengaku kesulitan menjalani program diet sehat.
Namun, ia menemukan cara jitu mengurangi berat badannya yakni mengurangi porsi makan dan dibantu berolahraga
"Dimasa pandemi kemarin di rumah aja, kuliah online, syuting off dunia entertaint, kerjaan ke kantor manajemen cuma syuting YouTube. Karena gabut akhirnya beli sepeda dan ketemu teman sepedahan dari situ rajin olahraga sepeda dan golf," ujarnya.
Selain itu, dia juga mengatur asupan makanannya.
"Bukan mengurangi makanan, mengurangi porsinya aja," ujarnya.
Bicara olahraga, Amel Carla menjajal banyak olahraga agar bisa punya tubuh proporsional dan sehat.
Namun setelah mencoba beragam olahraga, dia nyaman melakukan sepeda dan golf.
"Tujuan utama bukan mau kurus tapi mau sehat. Alhamdulillah jadinya walau makan tetap normal, kalori banyak keluar jadi kurusan," ucapnya.
Saat ini, bentuk tubuhnya sudah mendekati ideal.
Meski begitu, ia masih tetap menjaganya dengan melakukan pola hidup sehat, menjaga pola makan dan rajin berolahraga.
"Masih nggak ada target tapi jujur aku juga nggak ada target, cuma gua pengin sehat aja ya. Sebenarnya senangnya diet ini adalah aku menemukan olahraga," katanya.
"Terus aku dibantu treatment sih kayak radio frekuensi biar tirus. Ya melakukan hal yang enggak sampai operasi, aku takut operasi," katanya.
Berat badannya turun hingga belasan kilogram, teman-teman Amel Carla ada yang tidak mengenalinya alias pangling.
Begitu juga penggemar Amel Carla yang biasanya mengikuti perjalanan kariernya di media sosial.
"Oh my god, hampir semua orang pangling. Banyak lah reaksi orang macem-macem. Ada juga yang bilang kurusan karena ada duitnya. Selama ada usaha dan niat jalanin, intinya niat aku mau sehat, bukan mau kurus," ujar Amel Carla.
(*)