Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu meminum air rebusan jahe terutama di malam hari agar lebih efektif.
Jika tidak, Anda bisa membakar 2-3 buah jahe kurang lebih 1 menit dan menumbuk kasar kemudian mencampurnya dengan air panas.
2. Kunyit
Tak hanya biasa digunakan sebagai pewarna alami untuk bahan makanan.
Kunyit juga bisa menjadi salah satu bahan untuk membuat obat herbal cegah batuk.
Caranya cukup dengan menumbuk kunyit hingga halus atau bisa juga dengan menggunakan bubuk kunyit.
Kemudian mencampurnya dengan susu hangat dan diminum sebelum tidur.
Hal ini diyakini efektif untuk membantu mencegah batuk.
3. Kencur
Nah, bumbu dapur yang satu ini juga menjadi rahasia bagi sederet penyanyi.
Kencur biasa dikonsumsi para penyanyi maupun pembawa acara sebelum mereka tampil.
Kencur merupakan salah satu bahan herbal yang dapat membantu menjaga pita suara.
Biasanya kencur akan dikonsumsi langsung dalam keadaan mentah setelah dicuci bersih.
Namun jika Anda tak sanggup mengunyahnya, Anda bisa menumbuk kencur hingga halus dan memerasnya.
Kemudian campurkan perasaan kencur itu dengan air hangat untuk Anda konsumsi.
Obat herbal ini berkhasiat dalam mengatasi batuk berdahak.